პოპკორნი დაგეხმარებათ შეკრულობის მოხსნაში, ვინაიდან პოპკორნი მთლიანად მარცვლეულია, მისი უხსნადი ბოჭკოვანი გეხმარებათ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კონტროლში და ხელს უშლის შეკრულობას.3 ჭიქის პორცია შეიცავს 3,5 გრამ ბოჭკოს, ხოლო ბოჭკოვანი მდიდარი დიეტა ხელს უწყობს ნაწლავების რეგულარულობას, საკვებისა და წამლის მიხედვით...
Წაიკითხე მეტი